澳门威尼斯人官方网站豆腐瘦身减肥食谱 低热量又好味

摘要:豆腐是大家众所周知的东西了,可是你们知道吗?豆腐还是减肥瘦身的好宝贝呢,那么看看这白白的豆腐是怎么帮助你们减肥瘦身的吧!还有就是小编给大家介绍几款豆腐减肥食谱。

1、美女豆腐

将豆腐用清水泡一会,切成小片或块,用细精盐均匀拌好,加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。这道菜的功效重在清淡,可以清理肠胃废物,但不能长期单一服用。

2、美白豆腐汤

把豆腐切适当大小放到 牛奶 中加热,可加盐少量。趁热食用。

这道美容汤能够加速新陈代谢,可以帮助你快速减掉腹部的赘肉。

3、白菜豆腐

澳门威尼斯人官方网站,老人们都说,白菜豆腐保平安。事实上,白菜豆腐也是减肥的胜品呢。一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成,豆腐是高旷物质和低脂肪的食品,加快新陈代谢;而白菜是具有高纤维素的蔬菜,可以紧塑皮肤纤维。

做法:

1、把豆腐和白菜切成适量大小。

2、在锅中加入适量油,放入豆腐,加调料调味。

相关文章

Comment ()
评论是一种美德,说点什么吧,否则我会恨你的。。。